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札幌レイナニ・フラ・サークル
札幌と小樽と仙台のフラとタヒチアンダンス教室
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札幌レイナニ・フラ・サークルHOME→ワヒネクラス

レイナニラジオ(マタニティー編)


久保田真弓は、年間50ステージ以上の ショーやイベントに出演するレイナニ上級クラスの現役ダンサーであり、インストラクターですが、
助産師でもあり、マタニティービクスという妊婦の運動プログラムの認定インストラクターでもあります。

ママを幸せにするワヒネフラクラス

「ママを少しの時間でも幸せな気持ちにしてあげられれば、お子さんやご家族もきっと幸せになれる筈。」
その様な考えを実現する為、2011年にレイナニのフラインストラクターとなった時、 久保田の受け持つレッスンは、妊婦さんや乳幼児の連れの方も 積極的に受け入れる指導を継続してきました。
ですから、彼女のフラレッスンは妊娠中や産後のママも安心して 受講できます。
入門クラスの設定もあり、フラ初心者の方も基礎から指導できます。

>>マタニティービクス

マタニティービクスは、「一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会」が、研究・開発したプログラムです。
認定インストラクターを通じて、妊娠中の女性に、科学的且つ実践的な運動指導を行います。
久保田は、定期的に最新のプログラム習得の為、定期的に講習を受講しています。

ワヒネ(フラ)クラスについて

 ワヒネクラスは、本部教室において昼4クラス、夜8クラスの設定があり、レベルが同一のクラスは、 昼・夜共通のレッスン曲を習い、イベントやショーへの出演も目指す若い女性向けのクラスです。
 ワヒネクラスの内、久保田の担当する昼の4クラスのみ、妊娠中やお子様を連れてのレッスンが可能です。
 チケットはタヒチアンクラス(11レッスン)も共通の為、昼・夜どちらも通う事は可能ですが、夜のレッスンやタヒチアンは妊娠中やお子様を連れてのレッスンはできません。

マタニティー(妊娠中)のフラについて

フラの運動効果だけでは無く、フラレッスンを通じて、お母さんが幸せな気持ちになる事で、 胎児やご家族も幸せな気持ちになり、健やかなマタニティーライフを過ごす事が可能です。
主治医の了解があれば、臨月までイベントやショーで踊る事も可能です。
※主治医にご相談の上、軽い運動が許可されている場合にお越しください。
※マタニティー専用クラスではありませんが、母体の状態に合わせて適切に指導いたします。

赤ちゃん連れのフラについて

  久保田の担当するワヒネフラクラスは、赤ちゃんや幼児を連れでのレッスンが可能です。
  子育て中も、お母さんが幸せな気持ちになる事は、子供やご家族にとっても、とても大切な事で   お子様の心身の健全な発育に良い影響を与える。
  こんな久保田の想いから、子連れフラも2011年に開始しました。
  そして、このクラスに通うメンバーもお子さんを連れてレッスンに通ったお母さんが多く、先輩ママと一緒に、楽しくレッスンできます。
  ※親子フラではありません。3歳からはケイキ/タマリークラスでお子様のレッスンが可能です。

 

小樽教室(フラ・タヒチアン)

本部ワヒネの他、小樽(小樽市色内2丁目13番5号小樽市民センター3階リハーサル室)クラスでも 妊婦さんやお子様連れのフラとタヒチアンを実施しています。
  レッスン表
  小樽イベント動画

手稲教室・ほのかスポーツクラブ

手稲教室とほのかスポーツクラブでも、久保田のレッスンを実施しています。
こちらのクラスでは、妊婦さん、お子様連れの設定はありません。
  レッスン表

安心のレッスン料金

6,000円/3回の無駄の無いチケット制料金の他、フラとタヒチ併せて月27回レッスンで9000円の入門オールをはじめ、とてもリーズナブルで 通いやすい料金設定も魅力です。 料金表

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>> リカ先生ブログヽ(≧▽≦)ノ

>> 無料体験レッスン

レイナニでは無料体験の制度があります。フラとタヒチアン併せて1回づつ無料体験が受けられます。 教室の雰囲気が判るので安心です。


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