筒井早苗の指導するフラは気品の感じられる凛としたフラと形容されます。
正しい姿勢、自然な笑顔、正確な体重移動等、確かなベーシックが芯のある癒しのフラを表現できます。
美しいベーシックを学ばなければ、フラを何年習っても癒しのフラを踊ることはでき ません。
その優雅な揺れは、確かなベーシックのステップが作り上げています。
フラの美しいハンドモーションは…やはり、美しさの規律があります。
レイナニでは、確かな美しいベーシックで、どなたでも癒し、癒される凛としたフラを踊れる ようになります。

初心者の方も大歓迎！そして、経験者の方も心配せずにいらしてください。
マクワヒネクラスは、４〜５０代の、 クプナクラスは、６〜７０代の女性向けの優雅で品のあるフラが学べるクラスです。
夜は週２回、昼は週６回の設定がありレッスン表
初心者の方から経験者の方まで安心してレッスンできます。

ハワイアンソングの美しい調べを聴き、身体を動かすことは、私たち女性にとって素晴らしい癒しとなります。
フラは、その歌詞に合わせ、さまざまな愛の形や、ハワイの自然の美しさ、ハワイの 伝統やアリイ（王族）や神への感謝の気持ちなどを、身体や美しいハンドモーション で表現していきます。
流れるようなステップや手の動きは、レイナニでのレッスンでどなたでも出来るよう になります。 日常と切り離されたひとときは、きっと特別な価値のある経験になると思います。

フラを続けていると、いつしか自分の変化に気づきます。
フラの魅力は、沢山ありますが、先ずは、アンチエイジングとして気軽にフラを始めるのも、良いと思います。
先ず、怪我をしにくい身体に、病気になりにくい健康な身体になっています。
深いダウンの回数は少なくても、正しい重心移動をすると踊っているだけでも基礎体力がつくものです。いつまでも踊れる美しいフラがあります。
最初は苦しくても下半身の筋力が鍛えられ、続けているうちに、基礎代謝、免疫力、姿勢や、 プロポーションが変わってきます。
ストレスフリーの趣味であり、そしてアンチエージングできます。
私の母は、私の年齢では、もう白髪でしたし、腰も曲がっていたのです。
遺伝と諦めていましたが、フラで食い止めることができています。

フラは、自分が自然の中の一部分だということを気づかされます。
花や蝶、風や波…
人間もまた一つの自然の産物です。
フラを踊るとき、全てのストレスから解放され、心は無になり自然に還ります。

群舞は、フラの良さを引き立てます。
皆で合わせていくことで、決して一人では出来ない、より美しい揺れを作り出せるのです。
フラは、協調性を育みます。

マクアヒネ・クプナクラスでは、春夏秋冬各シーズン毎に大きなイベントへの出演機会があり、2014年度は１４回でした。
もちろん全て自由参加ですが、大きなステージで皆の心をひとつにして踊る事が、レイナニのフラの楽しみのひとつと感じている メンバーが沢山いらっしゃいます。

ハワイアンソングには、ハワイの植物や地名や伝説などが織り込まれています。
曲の背景や意味を理解する事で、より感情を込めて伝えるフラを踊る事ができます。

なかなか覚えられなくなったという声や基礎体力を維持したいというお気持ちも反映して クプナクラスでは、週２回以上の複数回レッスンも推奨しています。
レッスン回数を増やすことで、正しいステップが身につき、踊りのイメージをつかみ、より皆さんと合わせることが出来ます。
又、希望者にはテキストやＤＶＤをお渡ししています。
正しいフラの為には、スタジオでのレッスンが重要ですが、ＤＶＤはレッスンの補足として復習できます。

レイナニではマクアヒネに通うメンバーは、並行してタヒチアンのクラスを受講される方も多くいらっしゃいます。
ツプナウイで踊るタヒチアンは、フラに似たアフロア（ＨＵＲＡ）と呼ばれるジャンルの踊りで、大人の女性の魅力を より惹きたてる衣装や振り付けが特徴です。